Przygoda Pieska Tofika w Magicznym Lesie - Bajki Elektronika

Bajka dla dziecka które je przy telewizorze i nie chce odłożyć telefonu podczas posiłków. Przeznaczona dla przedszkolaków 3-6 lat. Uczy techniki uważnego jedzenia bez ekranów - skupienia na smaku i kęsach. Pomaga rodzicom odciągnąć dziecko od elektroniki przy stole.

Kluczowe informacje

  • Problem: Dziecko je tylko przy telewizorze lub tablecie - nie chce jeść bez ekranu
  • Wiek: 3-6 lat (przedszkolaki)
  • Rozwiązanie: Technika uważnego jedzenia - skupienie na smaku każdego kęsa bez rozpraszaczy

Poradnik dla rodziców: Czas ekranowy dziecka

Przygoda Pieska Tofika w Magicznym Lesie.

Był sobie mały piesek o imieniu Tofik. Tofik miał śliczne, brązowe futerko i małe, błyszczące oczka. Uwielbiał oglądać bajki w telewizji, szczególnie podczas jedzenia. Codziennie rano, w południe i wieczorem, Tofik siadał przed telewizorem z miską pełną jedzenia i zanurzał się w kolorowym świecie bajek.

Jednak rodzice Tofika zaczynali się martwić. “Tofik, jedzenie to ważna sprawa,” mówiła mama. “Powinieneś skupić się na jedzeniu, a nie na telewizji.” Ale Tofik tylko machał ogonkiem i wracał do oglądania swoich ulubionych postaci.

Pewnego dnia, gdy Tofik znowu oglądał bajki podczas jedzenia, coś niesamowitego się wydarzyło. Telewizor zaczął błyszczeć i migotać, a potem… Tofik poczuł, jak coś go wciąga! Nagle znalazł się w środku magicznego lasu, pełnego kolorowych drzew i śpiewających ptaków.

“Co tu się dzieje?” zastanawiał się Tofik, rozglądając się dookoła. Wszystko było takie piękne i tajemnicze. Przed sobą zobaczył ścieżkę prowadzącą w głąb lasu. Postanowił pójść nią i zobaczyć, dokąd go zaprowadzi.

Spotkanie z Mądrym Sową

Idąc ścieżką, Tofik spotkał sowę o imieniu Mądry. Sowa siedziała na gałęzi i czytała wielką księgę.

“Cześć, Tofiku,” powiedziała sowa. “Wiem, dlaczego tu jesteś. Przyszedłeś, aby nauczyć się, jak ważne jest jedzenie bez rozpraszania się.”

“Naprawdę?” zapytał Tofik, zdziwiony. “Ale ja lubię oglądać bajki podczas jedzenia.”

“Rozumiem,” odpowiedziała sowa. “Ale jedzenie to czas, kiedy twoje ciało potrzebuje uwagi. Pozwól, że pokażę ci, dlaczego to takie ważne.”

Mądry sowa zaprowadziła Tofika do zająca o imieniu Skoczek. Skoczek był bardzo szybki i uwielbiał biegać po lesie. Ale kiedy Tofik zobaczył, jak Skoczek je swoje marchewki, zauważył coś dziwnego. Skoczek jadł powoli, skupiając się na każdym kęsie.

“Skoczku, dlaczego jesz tak powoli?” zapytał Tofik.

“Bo jedzenie to czas, kiedy muszę zadbać o swoje ciało,” odpowiedział Skoczek. “Jeśli jem powoli i uważnie, czuję się lepiej i mam więcej energii do biegania.”

Tofik zaczął się zastanawiać. Może rzeczywiście jedzenie bez rozpraszania się jest ważniejsze, niż myślał.

Następnie Tofik spotkał misia o imieniu Łasuch. Miś siedział przy wielkim stole pełnym jagód i miodu. Ale zamiast jeść wszystko naraz, Łasuch wybierał każdą jagodę z osobna i delektował się jej smakiem.

“Łasuchu, dlaczego jesz w ten sposób?” zapytał Tofik.

“Bo jedzenie to przyjemność, którą trzeba doceniać,” odpowiedział Łasuch. “Kiedy jem powoli i uważnie, mogę cieszyć się każdym smakiem i czuję się szczęśliwszy.”

Tofik zaczął rozumieć, że jedzenie to coś więcej niż tylko zaspokajanie głodu. To czas, który można spędzić, dbając o siebie i ciesząc się chwilą.

Po tych spotkaniach Tofik poczuł, że nauczył się czegoś ważnego. Chciał wrócić do domu i spróbować jeść bez telewizji. Nagle, telewizor znowu zaczął migotać i Tofik poczuł, jak magiczny las znika.

Gdy otworzył oczy, znowu był w swoim pokoju, przed telewizorem. Ale tym razem, zamiast włączyć bajkę, wyłączył telewizor i usiadł przy stole z miską jedzenia. Skupił się na każdym kęsie, pamiętając, czego nauczył się w magicznym lesie.

Od tego dnia, Tofik codziennie jadł bez telewizji. Skupiał się na jedzeniu, cieszył się każdym smakiem i czuł się lepiej niż kiedykolwiek. Rodzice Tofika byli bardzo dumni z jego nowego nawyku.

“Tofik, widzę, że nauczyłeś się czegoś ważnego,” powiedziała mama. “Jesteśmy z ciebie bardzo dumni.”

Tofik uśmiechnął się i machnął ogonkiem. Wiedział, że to, czego nauczył się w magicznym lesie, było bardzo cenne. Teraz mógł cieszyć się jedzeniem i być zdrowym, szczęśliwym pieskiem.

Tofik nauczył się, że jedzenie to czas, kiedy możemy dbać o siebie i cieszyć się chwilą. Może i my spróbujemy jeść bez rozpraszania się i zobaczymy, jak to wpłynie na nasze samopoczucie.

Pobierz :

Audio Pdf

Share:

Zobacz inne audiobajki terapeutyczne

Poszukiwania magicznej perły

Poszukiwania magicznej perły

Bajka terapeutyczna dla nieśmiałego dziecka, które boi się mówić przy innych ludziach. Przeznaczona dla dzieci 4-7 lat z problemem nieśmiałości i lęku przed wystąpieniami publicznymi...

Więcej
Przygoda w krainie cieni

Przygoda w krainie cieni

Bajka terapeutyczna dla dziecka które ma wybuchy złości i straszy innych dzieci. Dla przedszkolaków 4-6 lat, którzy nie potrafią kontrolować emocji podczas zabawy...

Więcej

Terapeutyczne Bajki dla Twojego Dziecka

Pomóż dziecku lepiej zrozumieć własne emocje dzięki audiobajkom terapeutycznym, stworzonym z udziałem psychologa dziecięcego. Open Tales to miejsce, w którym profesjonalna wiedza psychologiczna łączy się z mocą terapeutycznych opowieści, pomagając dzieciom pokonywać lęki, radzić sobie z emocjami i budować poczucie bezpieczeństwa.